Beschreibung
Trainieren mit dem Fitnessband: freu dich auf ein flexibles Trainingsmittel
Der stressige Alltag sorgt dafür, dass sich immer mehr Verbraucher mit dem Grundgedanken auseinandersetzen, selbstständig zu Hause zu trainieren und hier ihr eigenes Workout zu gestalten. Nicht immer ist aber ausreichend Platz für eine Auswahl an Sportgeräten vorhanden. Eine gute Alternative ist das Fitnessband. Bei dem Fitnessband handelt es sich um ein flexibles Trainingshilfsmittel, das du bei verschiedenen Übungen anwenden kannst und das unterschiedliche Schwierigkeitsgrade zulässt.
Besonderheiten des Deuser Bands
Das Deuser Band unterscheidet sich von anderen Widerstandsbändern durch seine besonders griffige Innenseite, die während des Trainings für optimalen Halt sorgt. Diese Eigenschaft ist besonders wichtig, da sie die Sicherheit und Effektivität des Trainings erhöht, indem sie ein Abrutschen verhindert und so eine präzise Ausführung der Übungen ermöglicht. Zudem ist der verwendete Naturkautschuk besonders langlebig, und reißfest. Er wird aus nachhaltigem Anbau gewonnen und alles durch die Produktion, Lagerung und Versand entstehende CO2 wird durch unseren Partner ConClimate ausgeglichen. Nachhaltiger kann ein Widerstandsband also nicht sein.
Vorteile des Fitnessbandes
Ein Fitnessband lässt sich besonders vielfältig nutzen und unterscheidet sich so von vielen Trainings- und Sportgeräten. So kannst du das Fitnessband für dein Ausdauertraining nutzen, es bietet sich aber auch zur Unterstützung deines Krafttrainings an. Die Flexibilität spiegelt sich aber auch im leichten Transport wider. So kannst du dein Fitnessband bei Bedarf einfach mit ins Büro oder auch in den Urlaub nehmen. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade lassen sich relativ leicht über die Spannung realisieren. Heute wird das Fitnessband nicht mehr nur im Rahmen von Sportprogrammen verwendet. Die elastischen Bänder haben sich vor allem im Rehabereich einen Namen gemacht. Hier machen sie es möglich, einzelne Funktionen wieder herzustellen und die Therapie zu unterstützen.
Auf den Widerstand kommt es an
Suchst du ein geeignetes Fitnessband für dein Training solltest du besonders auf die Angaben zum Widerstand achten. So kannst du unsere Bänder generell sowohl für dein Bein- als auch Armtraining verwenden. Durch die einzelnen Übungen verbesserst du deine Kraft und Ausdauer. Ebenso kannst du stetig an deiner Koordination arbeiten. Wir stellen das bei uns erhältliche Fitnessband generell aus Naturkautschuk her. Dies räumt dir ein hohes Maß an Flexibilität ein. So kannst du es problemlos als Basic für dein Outdoortraining nutzen.
Richtige Verwendung
Um das Beste aus deinem Training mit dem Deuser Band herauszuholen, ist es wichtig, die Übungen korrekt auszuführen. Hier sind einige Tipps, was du beachten solltest:
- Aufwärmen: Beginne jede Trainingseinheit mit einem fünfminütigen Aufwärmen, um deine Muskeln zu lockern und Verletzungen vorzubeugen.
- Korrekte Platzierung: Achte darauf, dass das Band sicher befestigt ist und nicht verrutschen kann.
- Langsame, kontrollierte Bewegungen: Führe jede Übung langsam und mit voller Kontrolle aus, um den vollen Nutzen des Widerstands zu erfahren und die Muskeln maximal zu aktivieren.
- Regelmäßigkeit: Regelmäßiges Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Versuche mindestens 3-4 Mal pro Woche mit dem Band zu trainieren.
Pflege und Gebrauchshinweise
Das Deuser Band ist äußerst pflegeleicht. Es sollte regelmäßig mit kaltem oder lauwarmem Wasser gereinigt werden. Vermeide die Verwendung von Seife oder anderen Reinigungsmitteln, da diese das Material beschädigen können. Überprüfe das Band regelmäßig auf Anzeichen von Verschleiß oder Schäden und ersetze es bei Bedarf, um die Sicherheit zu gewährleisten. Wir empfehlen dir bei deinem Training das Band nur an stabilen und abrutschsicheren Haltepunkten zu befestigen. Prüfe vor der Übung, dass du mit keinen scharfen Kanten oder rauen Flächen in Berührung kommst.
Material
Naturkautschuk, Polyester
Lieferumfang
Deuser Band Original, Tragebeutel, Trainingsanleitung
