Beschreibung
Der Pilates Ring mit 35 cm Durchmesser ist das ideale Trainingsgerät für effektive Ganzkörper-Workouts. Mit seinen ergonomischen, gepolsterten Griffen und stabilem Widerstand ermöglicht er gezieltes Training von Armen, Beinen, Bauch und Rücken. Hergestellt aus langlebigen Materialien, leicht und platzsparend – perfekt für Pilates, Yoga oder Rehabilitation, ob zu Hause oder unterwegs. Dein vielseitiger Begleiter für mehr Kraft und Balance!
Hier sind mögliche Warnhinweise und Dinge, die bei der Verwendung eines Pilates Rings mit 35 cm Durchmesser beachtet werden sollten:
Warnhinweise
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Materialbelastung: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Biegebeanspruchung, um ein Brechen des Rings zu vermeiden.
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Kinder: Nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren ohne Aufsicht durch Erwachsene.
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Gesundheitliche Einschränkungen: Konsultieren Sie vor der Nutzung einen Arzt, wenn Sie Verletzungen, Schmerzen oder chronische Erkrankungen haben.
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Augen & Gesicht: Halten Sie den Ring während der Übungen von Gesicht und Augen fern, um Verletzungen bei unkontrolliertem Zurückschnellen zu vermeiden.
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Rutschgefahr: Stellen Sie sicher, dass Hände und Griffe trocken sind, um Abrutschen zu verhindern.
Dinge zu beachten
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Einstiegsübungen: Beginnen Sie mit leichten Übungen, um sich an den Widerstand des Rings zu gewöhnen.
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Körperhaltung: Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung während des Trainings, um Verletzungen zu vermeiden.
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Umgebung: Trainieren Sie in einem freien Bereich ohne störende Gegenstände, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten.
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Pflege: Reinigen Sie den Ring regelmäßig mit einem feuchten Tuch und bewahren Sie ihn an einem trockenen Ort auf.
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Temperatur: Vermeiden Sie extreme Hitze oder Kälte, da diese das Material beschädigen können.
Diese Hinweise sorgen für ein sicheres und effektives Training mit dem Pilates Ring.
